Hvordan kan et forhold til en manipulerende kvinne fungere?
Manipulatorer bruker sinnsforvrengning og emosjonell utnyttelse for å påvirke og kontrollere andre. Deres intensjon er å ha makt og kontroll over andre for å få det de vil ha.
En manipulerende kvinne kjenner dine svakheter og vil bruke dem mot deg. Dette vil fortsette å skje hvis du ikke aktivt og selvsikker stopper det. Når det er sagt, er det ikke alltid lett.
Det kan være vanskelig å stoppe manipulasjon i et ekteskap eller forhold fordi det kan ha startet på subtile måter. Over tid kan manipulasjon bli en daglig dynamikk i forholdet ditt til partneren din.
Det er naturlig for mennesker i et forhold å oppleve problemer etter hvert som forholdet utvikler seg. Noen ganger skyldes disse problemene følelser eller grådighet.
Hva er manipulasjon?
Manipulasjon er definert som ethvert forsøk på å påvirke en persons følelser for å få dem til å handle eller føle på en bestemt måte.
Kort sagt er det følelsesmessig utpressing.
Faktisk er manipulasjon en mental øvelse som tar sikte på å utøve en skadelig og negativ innflytelse på andre. Folk som manipulerer andre angriper deres mentale og emosjonelle side for å få det de vil ha.
Den manipulerende kvinnen søker å skape en maktubalanse og utnytte offeret for å få makt, kontroll, fordeler og privilegier på offerets bekostning.
Svært ofte skjønner ikke offeret for en manipulerende kvinne hva som skjer.
Manipulasjon kan forekomme i nære eller tilfeldige relasjoner, men det er mer vanlig i nære relasjoner.
På en måte kan alle manipulere andre for å få til noe. Videre kan manipulasjon være subtil eller veldig åpenbar, men enten er det skadelig for ekteskapet eller forholdet ditt.
Den manipulerende kvinnen bruker to typer manipulasjon: åpenbar manipulasjon og subtil manipulasjon.
For å gi deg en ide om hva de er, her er to eksempler:
Åpenbar manipulasjon: «Hvis du virkelig elsket meg, ville du gitt meg den posen.
Subtil manipulasjon:«Har du tenkt å gå ut på tur i dag? – Implikasjonen er at hvis ikke, vil du ikke tilbringe tid med meg, så du liker meg ikke.
Den manipulerende kvinnen er basert på 8 hovedmanipulasjonsteknikker:
- Sammenligning
- Mentale spill
- Å ligge
- Benektelse
- Skylden
- Feilen er
- klagende
- spille uskylden
Hvorfor manipulerer noen?
En manipulerende kvinne har ett mål: å få det hun vil. Hvis han for dette må straffe, kontrollere, dominere eller forringe partneren sin, vil han gjøre det.
På den annen side kan han også ha egoistiske motiver, som et behov for oppmerksomhet eller et ønske om å skape en følelse av medlidenhet.
Dermed prøver den manipulerende kvinnen å endre, transformere eller utmatte partneren sin for å tilfredsstille hennes egoistiske og sjofele behov.
I virkeligheten er den manipulerende kvinnens offer ikke skyldig i noe. Du lider rett og slett under konsekvensene av partnerens dysfunksjonelle barndom.
Faktisk adopterer ikke en manipulerende kvinne denne oppførselen over natten. Svært ofte kommer han fra en familie der det å manipulere eller lyve var avgjørende for å tilfredsstille hans grunnleggende behov.
Eller du kan ha tatt i bruk denne forsvarsmekanismen for å unngå hard straff, latterliggjøring eller destruktiv kritikk. Ja, manipulasjon er en måte å forsvare seg på.
Men dette betyr ikke at denne oppførselen er tolerabel eller forsvarlig. En manipulerende kvinne vet hva hun gjør, så hun er klar over at oppførselen hennes ikke er sunn.
Så du kan velge å endre eller søke profesjonell hjelp. Men når du først innser at du kan få mye ut av manipulasjon, vil du ikke stoppe der.
Hva er de forskjellige typene manipulasjon?
Hvis du tror at partneren din manipulerer deg ved å bare gjøre øyne på deg eller lyve for deg "litt" fra tid til annen, tar du feil.
Det er mange manipulasjonsstrategier. Faktisk er jeg sikker på at du ikke engang har lagt merke til denne oppførselen hos din manipulerende kone.
1. Å være helt stille:du stiller ham spørsmål, men han blir sint på deg (du vet ikke engang hvorfor) og nekter å snakke med deg.
2. Sulking:Fortsetter med forrige punkt, din manipulerende kvinne elsker å surmule om hva som helst (for å fortelle deg at noe er galt).
3. Vær vag om dine ønsker eller behov:Du vet når hun er sint fordi du ikke gjorde det hun forventet at du skulle gjøre, men du aner ikke hva det er fordi hun aldri fortalte deg det?
4. Få deg til å føle deg skyldig:hvis han er trist, er det din feil og hvis han tok feil også.
5. Gråt:åpenbart, det er en måte å få sympati på!
6. Viser en overdreven skuffelse:husk at en manipulerende kvinne er en kontrollfreak, så selv om du tror hun er ekstremt skuffet, er det egentlig bare et knep for å få oppmerksomheten din.
7. Kast et raserianfall:som et barn får han raserianfall når ting ikke går som han vil.
8. Lyve eller forvrenge sannheten:prøver å overbevise deg selv om at måten du husker ting på ikke er riktig.
9. Vri på ordene:Du sa at du likte den svarte kjolen hennes bedre, og nå krangler du fordi hun får deg til å tro at du fortalte henne at hun var stygg i kjolen hun har på seg nå. (Lykke til med å komme ut av denne situasjonen).
10. Vær tvangsmessig:tvinger deg til å gjøre noe.
11. Kritisere og ikke godkjenne:Han liker ikke menneskene du tilbringer tid med eller kritiserer alle avgjørelsene dine.
12. Culpa:Alt som går galt er din feil.
13. Stille trusler og ultimatum:Så snart din manipulerende kvinne starter setningen sin med "Hvis du ikke gjør dette, jeg ...", kan du være sikker på at hun spiller deg.
14. Tilbakeholdelse av penger eller verdisaker:hun har tatt favorittvideospillet ditt fra deg og vil gi det tilbake når du oppfører deg, eller hun er for sløsing med pengene dine.
15. Tilbakeholdelse eller fortielse av informasjon:Har bestevennen din ringt deg? Oops! Han glemte å fortelle deg det.
16. Å nekte sex eller hengivenhet:den ultimate manipulasjonen! Hun er ikke sint, så ikke gi henne sex for deg! Alt du trengte å gjøre var å oppføre deg, nei...
Hvordan gjenkjenne en manipulerende kvinne?
Hvis du ikke er sikker på at du kan se forskjellen mellom sunn og usunn oppførsel, er sjansen stor for at du er offer for en manipulerende kvinne.
Generelt har alle manipulatorer noen trekk til felles. Kvinner er litt spesielle ved at de også bruker sex og lyst til å kontrollere partnerne sine.
Så en manipulerende kvinne kjenner dine svakheter og usikkerhet og vil gjøre alt for å utnytte dem og bruke dem mot deg. Han snur på flisa når han kan for å få deg til å se dårlig ut.
Dessuten overbeviser hun deg om å gi opp noe viktig (for deg) for å bli mer avhengig av henne. Og siden hun er kvinne, legger hun til sex til alt dette.
For eksempel vil han øve på stillinger som virkelig tenner deg, slik at han kan be deg om noe neste dag. Eller han vil nekte å tulle med deg hvis du har gjort noe han ikke liker.
Og hvis han klarer å manipulere deg en gang, vil han fortsette å gjøre det til du endelig åpner øynene.
Forresten, jeg foreslår at du gjør denne lille testen med 12 utsagn for å finne ut om partneren din virkelig er en manipulerende kvinne:
1. Han tror han er overlegen deg.
2. Partneren din er selvsentrert og sjalu.
3. Du kommuniserer ikke tydelig dine behov, følelser eller ønsker.
4. På den annen side tar den ikke hensyn til dine behov.
5. Du liker å skape tvil mellom deg og dine kjære.
6. Han tar aldri ansvar for sine handlinger.
7. Partneren din får deg alltid til å gjøre det hun vil.
8. Kritiserer deg og får deg til å tvile på dine evner.
9. Midt i en samtale du ikke liker, bytter du tema som om ingenting hadde skjedd.
10. Partneren din lyver.
11. Du posisjonerer deg ofte som et offer.
12. Du må alltid ha det siste ordet.
Hvis du har svart "ja" på mindre enn 6 påstander, du er i et forhold som begynner å bli giftig. Men du har tid til å fikse det.
Dette er fordi en manipulerende kvinne begynner sin psykologiske tortur forsiktig for ikke å skremme deg. Så de er i testfasen, om jeg får si det sånn.
Derfor er det det ideelle øyeblikket å få ham til å forstå at du nekter å påta seg rollen som offeret til en manipulerende kvinne, og at han umiddelbart må endre oppførselen sin hvis han vil fortsette med deg.
Hvis han ikke vil innrømme eller endre seg, kom deg ut før det er for sent.
Hvis du har svart "ja" på minst 6 av disse påstandene, så er det tydelig at du er offer for en manipulerende kvinne.
Du må ta skritt for å komme deg ut av denne giftige situasjonen før din mentale helse lider.
Hvis du har svart "ja" på mer enn 8 påstanderIkke engang prøv å reparere det følelsesmessige båndet du har med partneren din.
En manipulerende kvinne som er så dyktig i kunsten å emosjonell utpressing kan ikke endre seg. Han vet godt at han kan få alt han vil ved å oppføre seg slik, så han ser ingen vits i å endre seg.
Selv for kjærligheten...
Hva er konsekvensene av manipulasjon i paret?
I alle forhold har manipulasjon negative konsekvenser. Men i et intimt forhold kan resultatene være mye mer alvorlige.
Offeret til en manipulerende kvinne kan se hvordan hun forandrer seg fullstendig over tid. Faktisk, etter alle løgnene eller spillene, kan du ha vanskelig for å gjenkjenne deg selv.
Så når du først har tatt deg tid til å analysere situasjonen, vil du innse at du er på kanten hele tiden.
Du er i ferd med å eksplodere og du synes det er vanskelig å håndtere følelsene og reaksjonene dine. Faktisk, som offer for en manipulerende kvinne, vil du føle følgende:
1. Du tviler på deg selv
Når noen insisterer på å fortelle deg at du er verdiløs eller at du gjør alt feil, ender du opp med å tro dem. Så du begynner å tvile på deg selv, dine egenskaper og dine talenter.
Selvtilliten din blir ødelagt, og selv når noen komplimenterer deg, har du vanskelig for å tro det.
2. Behovet for å forsvare deg selv
Når noen gir deg konstruktiv kritikk, tar du det ille opp. Du er faktisk så vant til kritikk fra din manipulerende kone at du tror at hele verden er ute etter deg.
3. Du beklager hele tiden, selv om du ikke har gjort noe galt.
Du støter på en stolpe på gaten og sier «unnskyld». Vel ja, du er så vant til å be om unnskyldning for å roe situasjonen (selv om du ikke gjør feil) at du allerede gjør det instinktivt.
For å unngå sin manipulerende kones raserianfall eller endeløse argumenter, har han tatt i bruk en ganske unik forsvarsmekanisme.
4. Du stoler ikke på partneren din
Hans lojalitet, hans intensjoner og hans gode karakter... Du stiller spørsmål ved alt. Han er ikke sikker på at han kan stole på henne når det trengs.
Dessuten er du helt fortapt: hvis han har så mye å bebreide deg for, hvorfor er han fortsatt med deg?
5. Du føler deg ikke trygg i forholdet ditt
På den ene siden føler du deg konstant i en klemme, på den andre siden er du ikke engang sikker på om partneren din elsker deg eller ikke.
Han setter deg ned og kritiserer deg hele tiden, så du vet ikke hva du kan forvente. Elsker han deg virkelig? Kommer han til å forlate deg ved det første falske skrittet du tar?
6. Du er ikke fornøyd med tilstanden til forholdet ditt
Du lurer hele tiden på hvor du står. Din manipulative kone roper på deg hele tiden, men blir med deg.
Du føler deg som ingen, så du vet ikke om du skal forlate henne eller ikke. Kort sagt, du befinner deg i en forvirrende situasjon som gjør deg sliten.
7. Du har negative følelser som misnøye, smerte, harme, sinne og frustrasjon
Når forholdet ditt er stressende, akkumulerer du negative følelser. Du er ikke fornøyd med å være i et forhold med en manipulerende kvinne, du er ikke fornøyd med hvordan livet ditt har blitt, osv.
Og disse negative følelsene kan manifestere seg i fysisk smerte eller til og med psykiske lidelser. Å være offer for en manipulerende kvinne er ikke en tur.
Manipulerende kvinne: er det mulig å stoppe hennes giftige oppførsel?
Alle voksne vet hvordan de skal manipulere. Men de fleste velger å la være, fordi de vet at det er usunn oppførsel.
De ønsker å etablere sunne og modne relasjoner med andre. Faktisk, når du er en sunn person, behandler du partneren din med respekt. Direkte og ærlig kommunikasjon er avgjørende for at ethvert forhold skal fungere.
Manipulasjon og andre former for følelsesmessig overgrep er aldri akseptable fra en romantisk partner - eller noen andre i livet ditt. Innse og godta at manipulasjon også er følelsesmessig utpressing.
Faktisk, ikke oppfør deg som om manipulasjonen ikke er alvorlig. Det forstyrrer fullstendig balansen i forholdet ditt og ødelegger tilliten du har.
Derfor er det viktig å lære å gjenkjenne tegnene nevnt ovenfor. Ikke nøl med å fortelle partneren din når du merker at de manipulerer følelsene eller handlingene dine.
Du må være direkte i dine uttalelser og gjøre det klart for ham hvordan du føler om oppførselen hans.
Manipulerende kvinne, hva er løsningen for å møte denne situasjonen?
Manipulasjon kan være vanskelig å identifisere eller innrømme når det skjer med deg. Det er ikke din feil at du er i et forhold med en manipulerende kvinne.
Det er ingen måte å unngå det på, siden det er et problem for den manipulerende kvinnen selv. Det er opp til henne å finne en løsning.
Men hvis du er offer for en manipulerende kvinne, kan du prøve å redusere den følelsesmessige effekten av oppførselen hennes.
Dette er løsningen for å håndtere en manipulerende kvinne:
1. Prøv å identifisere det beste tidspunktet for å ta opp emnet manipulasjon (dvs. når kvinnen din er i en avslapningsperiode).
2. Kommuniser tydelig, konkret og direkte.
3. Sett begrensninger på manipulasjonen og finn en måte å la personen få vite at du forstår at de manipulerer deg og at du ikke ønsker å være en del av denne samtalen.
4. Finn noen du stoler på, som ikke er under påvirkning av din manipulerende kone, og spør deres mening om situasjonen din.
5. Hvis det ikke hjelper din situasjon å diskutere manipulasjonen direkte med partneren din, bør du søke profesjonell hjelp.
Faktisk, når åpen diskusjon ikke ser ut til å være vellykket, er den beste løsningen for å bekjempe oppførselen til en manipulerende kvinne å gå i terapi.
Først kan du gå til en terapeut sammen for å dele dine forskjellige synspunkter. På denne måten vil du for en gangs skyld føle at noen lytter og forstår hva du har å si.
Da må han la sin manipulerende kone gjøre det terapeutiske arbeidet alene. Faktisk, som jeg nevnte tidligere, kan du ikke tvinge henne til å endre seg.
Du må bli klar over oppførselen din og de skadelige konsekvensene av den. Og dette er noe du må gjøre med terapeuten din, ute av syne.
På denne måten vil du kunne forklare hvorfor han oppfører seg på denne måten og hva som har utløst denne giftige vanen.
Til slutt, hvis din manipulative kone ikke endrer seg til tross for alt dette, kan det være i din beste interesse å avslutte det giftige forholdet.
Tenk på hva denne holdningen betyr for deg og hvordan den ødelegger livet ditt. Og ta den beste avgjørelsen du kan for deg selv.
Les også:Effekten av stillhet på en manipulator: er det virkelig effektivt?
